食と生活のオンライン講座
脳の働きを良くする編のウェブチケットです。
*4/14㈭10:00~10:50
食べ合わせでさらに効果が期待出来る物。
身体に良い物を単純に食べるよりも
消化、吸収しやすい組み合わせにすることで
より効果的に取れる方法などをお伝えします。
せっかくの栄養を逃さず、更に効果的に
脳の働きを良くする、認知症予防する
など知能、記憶力を良くするには、
それぞれの食材が持つ特性なども知って
おくとより幅が広がります。
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食と生活のオンライン講座
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