『夜ヨガ教室』開催いたします‼
★夜ヨガで溜まった疲れ・ストレスなどを吹き飛ばしましょう( ˆoˆ )/
★日時:2021年11月19(金)22:00〜23:00
★参加方法:Zoom
★受講料:1,500円(税込)
【夜ヨガはこんな方におススメです‼】
★1日頑張った自分の身体を整えたい方。
★免疫力を向上させたい方
★ダイエットにご興味のある方
★ヨガ未経験・初心者の方
★楽しみながら体を動かしたい方
夜ヨガの流れといたしましては、
①まずはストレッチを行い、身体をほぐします。
②ヨガポールを使いリンパを流します。
③ヨガポーズを取り入れながら、身体を整えていきます。
④ヨガニードラ(眠りのヨガ)にてリラックスしていただきます。
【ご注文からの流れ】
決済完了
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メールにて当日の参加(Zoomの招待URL・準備物など)のご案内をいたします。
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当日開始時間の10分前より入室可能となります。
※遅れての参加も可。但し、終了時間は23:00となります。