この講座では、腸の機能を知り、
健康キレイなカラダ作りの
お役立て頂ける講座となっています。

【なぜ腸に注目するのか】
様々な健康管理方法の中で
なぜ「腸」についてお伝えするのか？
　
腸は私たちのカラダや感情に必要な
栄養を吸収する入口となっています。
また、健康キレイなカラダ作りの基礎となるのが
「腸」になります。
　
　
コロナが流行ったことで
「免疫力」が注目されていますが
腸は、免疫システムの本拠地にも
なっています。
　
　
腸が健康であれば、あるほど
免疫力もあがり、病気に強いカラダ作りに
繋がっていきます。
　

その他にも腸が健康なカラダを
維持するために行っていることが
あります。
　
■今まで私の講座を受けられた方は
・ご家族の為に健康的な食事を作りたい！
・アトピーの改善をするのに腸改善は有効なの？
・便秘がひどいのでなんとかしたい！
・肌荒れも改善できますか？
・年齢に伴い、疲れが取れなくなっているので食事で改善できますか？
など、様々な理由で受けられています。
　
　
■受けられた方たちのご感想は
・腸の機能ってとても大切なんですね。食事のポイントが分かりやすいので明日、買い物に行ってきます。
・お食事のプランニングシート、ほんとに凄い！と思いました。これがあれば取り組みもしやすいです。
・腸活だけすれば良いかと思っていましたが、目からうろこでした。


この講座のポイント！
当日から実践できる
腸活・腸育方法がお持ち帰り頂けます。

【①自己チェック方法を学ぶ】

ご自身のライフスタイルや
食生活に合わせて
一番取り組みやすい方法を
知るのには、まずは自己チェック方法を
覚えるのが一番！
　　
日々、簡単にできる
自己チェック方法をお伝えします。
このチェック方法で
ご自身もご家族も不調を早めに
見つけられます。

資料もお渡ししますので
とても重宝です♬
＼人気の資料となっています／


【②腸を整えるポイント！】
腸の役割や機能を知り、細胞レベルでの
整え方が分かります。

【③ご自身に合う腸活腸育】
ご自身のライフスタイルや
食生活に合った腸活・腸育方法を
見つけます。

腸活・腸育が簡単に実践できる
プランニングシートを
お渡しします。
　
＼人気のプランニングシートです／

　
☑この講座を受けるメリット！
・ご自身の体調をチェックすることがわかる
・チェックした結果に合わせての対処方法がわかる
・便秘解消に繋がる方法が理解できる
・肌トラブルの解消に繋がる
・即、実践できるようになる
・自分に合った食事の組み立てができるようになる
・未来が楽しみになる
・健康キレイなカラダ作りの基礎がわかる
・腸活、腸育について理解が深まる
・実践方法が手に入る


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【この講座の特徴・内容】

「即！実践」ができる腸活腸育講座です。
参加された方には、
必ず、即実行できる腸活腸育方法を
お伝えしますので
お悩み解決に活かして頂けます。
　
【当日の流れ】

○講座開始前の個別相談（自由参加）

○自己チェック方法
・３つの方法をお伝えします。
（資料プレゼント）

○腸活腸育理論
・腸の素晴らしい機能について
・腸食のポイント
・押さえたい腸活ポイント
・押さえたい腸育ポイント
・押さえたい腸の老化防止ポイント
　
〇食事プラン作り
（プランニングシートをプレゼント）

〇質疑応答



こんな方を対象としています
【腸活・腸育、健康維持に興味がある方】
・ご自身の健康レベルを上げたい方
・腸活に興味のある方
・便秘や下痢でお困りの方
・肌質を上げたい方
・ダイエットに興味のある方
・イライラしやすい方
・寝つきが悪くて困っている方
・やる気が出ない方
・食事からの体質改善をしたい方
・快適に過ごした方
・困っている人を助けたい方
・腸からの健康管理法を知りたい方
・もっと、簡単に食生活を見直したい方
・腸活、腸食について知りたい方
・ヘルスケア全体に興味がある方
・ファスティングに興味のある方
・腸活腸育理論をビジネスに取り入れたい方
・腸活腸育の資格に興味がある方
・食の資格をお持ちで、更に知識をプラスしたい