調布ピラティス・スタジオグループレッスン
◆少人数制グループレッスン
◆女性専用スタジオ
◆完全予約制
◆1レッスン60分
※PC版でサイトを開いて頂くとスケジュール&ご予約出来ます。
スタジオ・グループレッスン3回チケット(有効期限初回から1年)
★月曜日 9:45~10:45
木曜日 9:45〜10:45
土曜日 9:20~10:20
※祝日は休講
★持ち物
動きやすい服装(ズボンはチャックなしが可)
飲み物(お水・お茶)
少人数制のクラスです。
一人ひとりに目が行き届き、
インストラクターがしっかりサポートします。
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こんな方にオススメ!
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✓常に首から肩が張っている首から肩が痛む
✓膝・腰が痛む
✓腕が上げづらい
✓整体・マッサージに行ってもその場限りですぐつらくなる
✓デスクワーク・スマートフォンなど使用時間が長い
✓背骨が丸く、『姿勢が悪い』とよく言われる
✓子育て中で授乳、抱っこをする時間が長い
✓下腹がぽっこりでている
✓整体・マッサージに行ってもその場限りですぐにつらくなる
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【ピラティス調布】
猫背矯正ピラティスSmile
はら きょうこ
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