口から出まかせに意味のない子どばを発するジブリッシュを活用し、言葉の影響から強制的に離れ、心と脳をリセットすることができます。他人や自分の言動に傷ついたり、ストレスを感じたりなど、感情に振り回されることなく、自身の感情をマネジメントできるようになることで、自分らしい人生を生きることができます。
座学だけではなく思いっきり体を動かす実践ワークもありますので、飽きずに楽しく学べます。普段抑圧されている感情を思いっきり吐き出すことで、氣分もすっきり!脳と心がリフレッシュし、新たな発想力ややる氣が生まれます。
日程:2022年6月4日(土)・6月5日(日)
時間:9:30〜18:00(予定)
場所:京都府京都市下京区鶏鉾町480 13階「学び場 とびら」※烏丸駅から徒歩3分ほど
内容:・自分自身のストレス状態を知るー 自己診断とフィードバック
・ジブリッシュとは何か?を理解する/ ジブリッシュ講義+実践ワーク
・ジブリッシュで感情マネジメント/喜怒哀楽など6種類の感情別の解説+実践ワーク
・ジブリッシュを日常で活用するためのコツ/心と体の関係・免疫力について
・ジブリッシュで実践するセルフコンパッション /リラクゼーション など。
講師: 大久保信克
Laughter Yoga international University 認定 ラフターヨガマスタートレーナー
株式会社笑い総研 代表取締役
https://warai-souken.co.jp/
参考サイト: https://gibberish.jp/
申し込み:こちらのGoogleフォームよりお申し込み下さい。
https://forms.gle/VsYa7qGRPFC3Srzg9
お問合せ: Gibberish-Lab.
メールにてお願いいたします。 info@gibberish.jp 担当/大久保・青木