画像参照元：おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」
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商品コード：70511211120129-0001
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ショップ名：しなやかカラダ美人塾
【一生モノのボディを手に入れる〜続・人生も変えるボディメイクメソッド完全版】
ダイエットの概念を変える。本当のボディメイクとは何… 心身ともに不調だらけだったわたしがどのように健康体を手に入れ、ボディをキープしているのか。その先に何があるのか。電子書籍2冊がAmazon ranking 9部門1位を獲得。その続編として完全版で登場！！
【一生モノのボディを手に入れる〜続・人生も変えるボディメイクメソッド完全版】
ボディメイクは一つのきっかけ。
一生モノのぶれないこころとカラダを手に入れて
わたしという人生を手に入れよう。
全5章にわたり
ボディメイクについて書いています
1章 ずれたダイエットはお金と時間のむだ
徹底しない・ストイックにならない
単品ダイエットだけではカラダはつくれない など
2章 本当のボディメイクとは？（マインド編）
ボディメイクの基本11か条
カラダ編
生き方編
3章 本当のボディメイクとは？（実践編）
こころとカラダと食の3方向からのアプローチ
ライフスタイル編
カラダ編
食事編
4章 ボディメイクで人生が変わった女性たち
メルボルンと日本という距離を超えて
かおりさんと出会って一番の変化はメンタル面でした など
5章 かおりからの「メッセージ」
ボディメイクは一つのきっかけ。
一生モノのぶれないこころとカラダを手に入れて
わたしという人生を手に入れよう。
全5章にわたり
ボディメイクについて書いています
1章 ずれたダイエットはお金と時間のむだ
徹底しない・ストイックにならない
単品ダイエットだけではカラダはつくれない など
2章 本当のボディメイクとは？（マインド編）
ボディメイクの基本11か条
カラダ編
生き方編
3章 本当のボディメイクとは？（実践編）
こころとカラダと食の3方向からのアプローチ
ライフスタイル編
カラダ編
食事編
4章 ボディメイクで人生が変わった女性たち
メルボルンと日本という距離を超えて
かおりさんと出会って一番の変化はメンタル面でした など
5章 かおりからの「メッセージ」
