体力アップ

ガッツリ動いて気持ちのいい汗をかきたい方に！ ＜パーソナルトレーニング＞ ひとりひとりに合わせて運動指導をしていきます。 体験後、ご予約いただけるメニューです。 ひとりひとりに合わせて、ストレッチや筋 …

出張型のグループレッスンです。 ＜グループレッスン＞ 筋トレ、ストレッチ、有酸素運動等を軸に、レッスン内容はご依頼者様のご要望に沿わせていただきます。 ★親子フィットネス ★キッズフィットネス ★大人 …

＜オンラインパーソナルトレーニング＞ おうちに居ながらの隙間時間に時短30分間！！ 日常に運動を気軽に取り入れていきましょう！！ 筋トレ、ストレッチ、有酸素運動などひとりひとりに合わせたプログラムを組 …

2020年9月スタート！！！ 毎月20日間！！全部参加したら、1回なんと200円★（開催日は前月末頃にメルマガにてお知らせ！！） 午前9：00〜9：30の30分間！！ セラピスト件トレーナーの西尾アキ …