体幹トレーニング

日本コアコンディショニング協会 ひめトレ®エクササイズ認定講師 ストレッチポールひめトレ® オレンジ色でかわいい♡ 低反発の気持ちいい♡ 姿勢改善、尿漏れ防止などあなたの健康をサポート！

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睡眠障害…　寝れない・疲れが取れない・朝が起きにくい・だるい・腰痛・いびき・歯ぎしり 何度も目が覚める・ストレートネック 本来なら、寝ている間に成長ホルモンが促され、カラダをリセットされると言われてい …

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バランスボールに座って弾む有酸素運動です。 おしゃべりしながら行えるくらいの強度で、運動苦手な方も大丈夫！ バランスボールエクササイズはもともとリハビリのために考案されたものなので、関節への負担は少な …

SOLEIL【パーソナル回数券】 トレーナーとの１対１のトレーニングになります。 より専門的にトレーニングしていきたい方におすすめです。 プラン内容： トレーナーが個別でご対応します。 ご利用期限なし …

初回1回限り 無料カウンセリングも行います 女性のためのコンディショニング 女性のためのしなやかな体つくり ポッコリお腹改善、スッキリ背中美人のポイントをサポートをいたします カウンセリングなど行いま …

初回1回限り無料カウンセリングも行います 女性のための骨盤底筋群の大切さを伝えします。 女性のためのしなやかな体つくりをご提案します。 カウンセリングなど行いますので所要時間は60分間とさせていただき …

小学校1年生〜3年生対象の基礎トレーニング ●AIで姿勢　後足部測定 ●スラックレール、バランスボールを使ったバランス力を中心にした体幹トレーニング　他コンデショニング　コーディネート　各トレーニング …

アメリカ生まれのストレッチーズは、伸縮性に富んだ幅広い布を使用して余計な筋力を使うことなく ストレッチやトレーニングが行えます。 性別や年齢も問いません！誰もが安心して身を委ねて身体を動かせます。