健康

施術後はカラダがふぁーっと軽やかに
全身リフレッシュしたい方に



父の日のプレゼント限定 年齢問わずタオルを使った整体ストレッチ運動。 日ごろの疲れがたまったお父さんに、タオルを使い体中の筋肉をほぐして元気になっていただけるストレッチをプレゼント。 同じ場所からなら …

1日の始まりを体操と呼吸法で健康に！ ストレッチとバスタオル体操を６０分間、呼吸と発声を３０分間行います。 筋力アップと体に柔軟性を与え代謝を高めましょう。 丁寧に呼吸を行い、無理なく声を出すレッスン …

毎週火曜日10時45分からオンラインで どなたでも参加できるタオルを使った整体ストレッチ運動。 タオル(手拭いサイズ：固めのタオルがベスト)2枚ご用意ください。 正座なし！床に座るのがつらい方は椅子で …

1日の始まりを体操で健康に！ ストレッチとバスタオル体操を６０分間行います。筋力アップと体に柔軟性を与え代謝を高めましょう。 グループレッスンです。 ◆毎週火曜日１０時から　◆スケジュールは以下URL …

内臓の声に寄り添う、 今の症状を読み取り、より楽しく笑顔になる毎日へ。 あらたな自分へ。

経絡ヨガ（陰ヨガ）は、普段の生活のリズムから頭もカラダもスローダウンし、忙しい思考やカラダの動きを鎮めることで、私たち一人ひとりが元々持っている落ち着きと穏やかさへと導きます。 zoomを利用したオン …

このチケットは、対面ヨガで利用していただくチケットになっています。 チケットのお申し込みは、出来るだけ前日までに。お支払いは現地にて受け付けております。 どうぞよろしくお願いします。 不明な点がござい …

歩きやすいウォーキングシューズ

バランスボールエクササイズはバランスボールに座って弾む有酸素運動です。 運動苦手でも、リズム感がなくても大丈夫！ 自然と体力がつき、身体の不調が改善されていきますよ。