呼吸法

ロンロンGardenのチベット体操体操レッスンは、ヒーリングアロマと音楽と共に美呼吸を意識し、ゆったりと脳がシータ波になるよう行っていきます。 それにより、深く自分と繋がり自分を知ることができます。 …

【毎日を快適に過ごせる体にチューニングしませんか？】 寝たまま出来る簡単で疲れないチューニング方法を伝授致します。 腹腔内圧と肩甲骨の調整をメインとした 身心調律メソッド「コアチューニング®」のセルフ …