太極拳

柔らかくゆったりとした動作を行う「全身運動」が健康とのつながりを深め、生涯スポーツや、健康づくりのための運動として幅広い年齢層に親しまれている「太極拳」 その「太極拳」を左右の動作を均等に、シンプルに …