産後ダイエット

一般社団法人体力メンテナンス協会認定「バランスボールインストラクター養成講座」 バランスボールインストラクターは「自分時間で働こう」「お仕事しながらセルフメンテナンス」そんな夢のような資格です。 全国 …

産後指導士ってどんな資格？ 周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的運動生理学的社会学的に学び、ケアの手法などを習得します。 講座、トークショー、母親学級サロン、マタニティ向け講座、産後学講座な …

産後指導士ってどんな資格？ 周産期や産後の身体やメンタルの仕組みを解剖学的運動生理学的社会学的に学び、ケアの手法などを習得します。 講座、トークショー、母親学級サロン、マタニティ向け講座、産後学講座な …

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バランスボールレッスン　60分コース 定期的な有酸素運動でカラダ、ココロ、自律神経、ホルモンバランスなどを整えていく一般男女クラスです。 バランスボールを使って有酸素運動や筋トレ、ストレッチ、脳トレな …

バランスボールレッスン　60分コース 定期的な有酸素運動でカラダ、ココロ、自律神経、ホルモンバランスなどを整えていく一般男女クラスです。 バランスボールを使って有酸素運動や筋トレ、ストレッチ、脳トレな …

一般社団法人体力メンテナンス協会オリジナルメソッドを用いたバランスボールオンラインレッスン。 定期的な有酸素運動でカラダ、ココロ、自律神経、ホルモンバランスなどを整えていくバランスボールエクササイズク …

一般社団法人体力メンテナンス協会メソッドのバランスボールエクササイズを用いたレッスンが出来るようになります。 小さな子供達から高齢者まで幅広い年層に対応が出来ます。

一般社団法人体力メンテナンス協会メソッドのバランスボールエクササイズを用いたレッスンが出来るようになります。 小さな子供達から高齢者まで幅広い年層に対応が出来ます。

産後ケアクラス 1回90分（全6回）行う産後トータルケアクラスの単発コースご希望の方のための産後ケアクラス 産後一か月検診を終え、産後二か月に入られる方からこのクラスを受けられます。 産後ケアクラスで …