筋力
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【オンライン】St-B 5/30(月)11:40〜12:40
2,20066 ポイント◆St-B(ストレッチーズべーシック)クラス。 St(ストレッチーズ)は ピラティスの初心者や反対に経験豊富な実践者でも筋肉を硬く固める動きを作り出してしまいがちな中、スパンデックス（という伸縮性ある …
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【オンライン】St-B 6/6(月)11:40〜12:40
2,20066 ポイント◆St-B(ストレッチーズべーシック)クラス。 St(ストレッチーズ)は ピラティスの初心者や反対に経験豊富な実践者でも筋肉を硬く固める動きを作り出してしまいがちな中、スパンデックス（という伸縮性ある …