野球投手

〇 野球投手のための「胸式腹式ピッチング」 人の体のタイプを胸式タイプ、腹式タイプに分けて考えます。 それぞれのタイプの特徴に合ったトレーニング(胸郭主導型トレーニング)やコンディショニング(しなり体 …