骨盤底筋エクササイズ

なかなか人には言えない女性特有のお悩み。尿もれ。かかりつけ医から骨盤底筋を鍛えなさいと言われたけれど、「鍛え方がイマイチ分からない」「骨盤底筋エクササイズの効果がわからないけど、これでやり方合っている …

産後のからだケアが更年期以降のからだに影響を及ぼすって知っていますか？ママの体はママ自身が正しく知って守りましょう！ 産後のこんな疑問・お悩みはありませんか？！ □妊娠前に入っていたズボンが入らない！ …

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妊娠中のこんなお悩みありませんか？ □肩こり・腰痛・膝痛など体の痛み□マタニティベルトの付け方がわからない□出産や産後のために妊娠中からできるケアを知りたい 妊娠中のつらいからだのお悩みは理学療法士で …

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鏡やオンラインの画面に映った自分の顔に違和感を感じたことはありませんか？昔よりたるんだ気がする、お顔の左右差があり歪んでいる、笑顔に自信がない。オンライン体験会ではそんなお悩みの原因を分析し、体とお顔 …

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