画像参照元：おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」
ウェブチケット
商品コード：64225200210122
2,200
66 ポイント
ショップ名：猫背矯正ピラティスSmile
オンラインピラティス（ZOOMレッスン）
【産後ママピラティス・グループレッスン】
5月25日（水）9：30〜１0：30
オンラインピラティス（ZOOMレッスン）
産後ピラティス・産後リカバリーピラティス
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【おうちがスタジオに！】
産後ママ！リフレッシュピラティス！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
少人数制のオンラインレッスンと
スタジオでの対面レッスン同時開催！
画面からひとりひとりをサポートしながら
レッスンを行ないます。
◆日時：5月25日（水）
9：30〜10：30
※参加する方は、産後１ヶ月検診で異常が無い方
※帝王切開の方は産後３ヶ月経過した方または、医師から運動許可が得られている方
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆ご自宅でご用意するモノ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①お持ちのスマートフォン、タブレッド、パソコン
※事前に無料アプリZoomをインストールして下さい。
※通信状況の良い環境で、十分に充電された端末にてご参加下さい。
状況によっては、レッスンが中断する可能性があります。
※チケット購入後、ZOOMのID＆パスワードをお伝えいたします。
②マットもしくは大きめのバスタオル1枚
③両手を広げた位の長めのタオル1枚
④ご自身が両手を挙げて寝転べるスペース
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんな方にオススメ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✅ピラティスが初めての方
✅近くにピラティススタジオがない方
✅お子さまが小さく、外出困難な方
✅ご自宅での時間を有意義に過ごしたい方
✅最近、運動不足と感じる方
更に！！！
✅常に首から肩が張っている首から肩が痛む
✅膝・腰が痛む
✅腕が上げづらい
✅整体・マッサージに行ってもその場限りですぐつらくなる
✅背骨が丸く、『姿勢が悪い』とよく言われる
✅子育て中で授乳、抱っこをする時間が長い
✅下腹がぽっこりでている
✅リフレッシュしたい！
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【ピラティス調布】
猫背矯正ピラティスSmile
はら きょうこ
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産後ピラティス・産後リカバリーピラティス
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【おうちがスタジオに！】
産後ママ！リフレッシュピラティス！
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少人数制のオンラインレッスンと
スタジオでの対面レッスン同時開催！
画面からひとりひとりをサポートしながら
レッスンを行ないます。
◆日時：5月25日（水）
9：30〜10：30
※参加する方は、産後１ヶ月検診で異常が無い方
※帝王切開の方は産後３ヶ月経過した方または、医師から運動許可が得られている方
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◆ご自宅でご用意するモノ
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①お持ちのスマートフォン、タブレッド、パソコン
※事前に無料アプリZoomをインストールして下さい。
※通信状況の良い環境で、十分に充電された端末にてご参加下さい。
状況によっては、レッスンが中断する可能性があります。
※チケット購入後、ZOOMのID＆パスワードをお伝えいたします。
②マットもしくは大きめのバスタオル1枚
③両手を広げた位の長めのタオル1枚
④ご自身が両手を挙げて寝転べるスペース
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こんな方にオススメ！
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✅ピラティスが初めての方
✅近くにピラティススタジオがない方
✅お子さまが小さく、外出困難な方
✅ご自宅での時間を有意義に過ごしたい方
✅最近、運動不足と感じる方
更に！！！
✅常に首から肩が張っている首から肩が痛む
✅膝・腰が痛む
✅腕が上げづらい
✅整体・マッサージに行ってもその場限りですぐつらくなる
✅背骨が丸く、『姿勢が悪い』とよく言われる
✅子育て中で授乳、抱っこをする時間が長い
✅下腹がぽっこりでている
✅リフレッシュしたい！
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【ピラティス調布】
猫背矯正ピラティスSmile
はら きょうこ
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