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初回体験 スタジオ・産後ママピラティス・グループレッスン

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赤ちゃん連れOK スタジオ対面レッスン
【産後ママピラティス・グループレッスン】
▶体験1回チケット
▶お支払いは店頭払いのみ
PC版でご覧頂くとご予約サイトが見れます。
チケット購入の前に日にちのご予約をお願いいたします。

調布 スタジオ対面  産後ママピラティス
産後ピラティス・産後リカバリーピラティス

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産後ママ・ピラティス!


少人数制のスタジオ対面レッスン
ひとりひとりをサポートしながら
レッスンを行ないます。
通常5名様ですが
感染対策のため3名様とさせて頂きます。

◆日時:6月15日(水)
    9:30~10:30
    (レッスン前後5分は、身体の状況チェック)


※参加する方は、産後1ヶ月検診で異常が無い方
※帝王切開の方は産後3ヶ月経過または、医師から運動許可が得られている方

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持ち物
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・動きやすい服装(ズボンはチャックのない物)
・水またはお茶など
・お子さまのおもちゃなどまた、お子さまお寝かせるバスタオルなど
 
 
 ⚠スタジオでは感染対策のため
 スタジオの換気・手洗い・検温を行なっています。
 ご協力宜しくお願い致します。

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 こんな方にオススメ!
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✅授乳中の抱っこで肩こり
✅産後、腰痛に悩まされている
✅浮腫みやすい
✅骨盤のゆがみ
✅尿漏れ
✅お腹ポッコリ
✅背中の張り
✅疲れやすい
✅リフレッシュがしたい



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   【ピラティス調布】
  猫背矯正ピラティスSmile
    はら きょうこ
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