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盆パラビクス東京音頭

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盆パラビクス Vol.1 東京音頭(運動指導員向け) (DVD収録時間:約56分)
1.盆パラビクスとは? 2.今回のテーマ「東京音頭」3.低体力高齢者へのレッスン(座位) 4.東京音頭(座位)5.元気高齢者へのレッスン(立位) 6.東京音頭(立位)7.鈴木孝一のコメント

このDVDは、鈴木孝一が実際に高齢者や障害者施設で行っている音楽と内容を、そのまま映像におさめました。高齢者の体力レベルは様々ですので、低体力の高齢者は椅子に座って行える「低体力高齢者バージョン」と、元気な高齢者は、立った状態でステップを踏みながら行える「いきいき元気高齢者バージョン」の2バージョンで展開しています。運動嫌いの高齢者でも、楽しく身体を動かせるよう、指導現場でも試行錯誤し、開発した運動プログラムです。そのノウハウと、実際に使用しているCDを使用いただき、皆様の運動指導にお役立ていただけましたら幸いです。

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