ダイエット

EMS体幹トレーニング10回券は本格的に体幹筋をつけたい方向けのメニューです。10代から20代の方で、運動が苦手な方や、あまり運動をして来なかった人に最適です。

酵素玄米と黒千石味噌が簡単に作れる方法をお伝えしながら、食について放射能について栄養についてのお話をさせていただきます。完全栄養食で、非常食としてもオススメです。ご自分の健康のため、家族の健康のために …

■パーソナルトレーニング60分8回チケット〜PRIVATE PREMIUM〜[プライベートジム限定] Personal Training 60minutes 8 times[Limited to pr …

■パーソナルトレーニング60分1回チケット〜PRIVATE TRIAL〜[プライベートジム限定] Personal Training 60minutes 1 times[Limited to priv …

各種レッスンに使用可能なチケットです

＜パーソナルトレーニング＞ ひとりひとりに合わせた運動指導の体験です。 まずはしっかりとカウンセリングをさせていただきます。 その後、ひとりひとりに合わせて、ストレッチや筋トレ、有酸素運動などをご提案 …

＜パーソナルトレーニング＞ ひとりひとりに合わせて運動指導をしていきます。 体験後、ご予約いただけるメニューです。 ひとりひとりに合わせて、ストレッチや筋トレ、有酸素運動などをご提案させていただきます …

ガッツリ動いて気持ちのいい汗をかきたい方に！ ＜パーソナルトレーニング＞ ひとりひとりに合わせて運動指導をしていきます。 体験後、ご予約いただけるメニューです。 ひとりひとりに合わせて、ストレッチや筋 …

出張型のグループレッスンです。 ＜グループレッスン＞ 筋トレ、ストレッチ、有酸素運動等を軸に、レッスン内容はご依頼者様のご要望に沿わせていただきます。 ★親子フィットネス ★キッズフィットネス ★大人 …

ココロもカラダも軽くなるヨガ教室「アクティブヨガ教室」 ステイホームが続きなんとなく身体が重い感じがしませんか？ 深い呼吸でココロと身体をほぐしましょう！ 初心者の方、男性でもOKです！ チケット購入 …