体操

骨盤エクササイズ&体幹トレーニングのフープエクササイズ専用のフープです。

骨盤エクササイズ&体幹トレーニングのフープエクササイズ専用のフープです。

随時開催：レッスン日ご相談 [楢林式アロマ膝ケア体操／オンラインレッスン♪70分1回1100円]♪ 膝痛・冷え・むくみも改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会] からだを動かすレッスン=体操とアロマ …

コツコツ始めてキレイになれる健康体操レッスンとアロマケア 第６弾　３ヶ月レッス１ヶ月目「背中・臀部・脚」にかけて特にアプローチします！！ キレイと元気は自分でつくれます。運動とアロマは免疫力UPに直結 …

健康できれいになろう！を応援！店頭でお使いいただける500円分チケット 例えば 〇ブルーベリードリンク１本・ビタミンCドリンク２本セット 〇イベント参加 など、店内のお買い物にご利用ください ほかのサ …

【毎日を快適に過ごせる体にチューニングしませんか？】 寝たまま出来る簡単で疲れないチューニング方法を伝授致します。 腹腔内圧と肩甲骨の調整をメインとした 身心調律メソッド「コアチューニング®」のセルフ …

1日の始まりを体操と呼吸法で健康に！ ストレッチとバスタオル体操を６０分間、呼吸と発声を３０分間行います。 筋力アップと体に柔軟性を与え代謝を高めましょう。 丁寧に呼吸を行い、無理なく声を出すレッスン …

1日の始まりを呼吸法と発声法で健康に！ 呼吸法と発声法を３０分間行います。丁寧に呼吸を行い、無理なく声を出すレッスンで、自分の心身と向き合い気持ちよく過ごしましょう。 グループレッスンです。 ◆毎週火 …

1日の始まりを体操で健康に！ ストレッチとバスタオル体操を６０分間行います。筋力アップと体に柔軟性を与え代謝を高めましょう。 グループレッスンです。 ◆毎週火曜日１０時から　◆スケジュールは以下URL …

1日の始まりを体操と呼吸法で健康に！ ストレッチとバスタオル体操を６０分間、呼吸と発声を３０分間行います。筋力アップと体に柔軟性を与え代謝を高めましょう。丁寧に呼吸を行い、無理なく声を出すレッスンで、 …